Schlagwort: Low Carb

Low Carb Käsekuchen-Muffins

Rezept für Low Carb Käsekuchen-Muffins mit Zutatenliste und Schritt für Schritt Anleitung für die Zubereitung – so werden die Muffins garantiert lecker und perfekt! Es gibt ja sehr viele Low Carb Backrezepte und nun wollte ich endlich auch mal eins … Weiterlesen

Paleo Spinat-Omelette mit Shrimps

Paleo und Low Carb Rezept für Spinat-Omelette mit Shrimps mit Zutatenliste und Schritt für Schritt Anleitung zur Zubereitung Im Rahmen der Paleo Ernährung bin ich immer wieder auf der Suche nach leckeren Gerichten, die man schnell zubereiten kann und die … Weiterlesen

Low Carb Sauerkraut-Auflauf mit Putenbrust

Rezept für einen leckeren Low Carb Sauerkraut-Auflauf mit Putenbrust – Zutaten und Schritt für Schritt Anleitung für die Zubereitung Sauerkraut ist sehr gesund. Es hat einen hohen Gehalt an Milchsäure, was gut für unser Verdauungssystem ist. Außerdem enthält Sauerkraut Vitamine … Weiterlesen

Low Carb Hähnchen Champignon Pfanne

Rezept und Zubereitung einer Low Carb Hähnchen Champignon Pfanne mit Zutatenliste und Schritt-für-Schritt Anleitung Auf der Suche nach leckeren Low Carb Rezepten bin ich auf eine Pilzpfanne gestoßen. Um meinen täglichen Proteinbedarf zu decken, habe ich diese einfach mit Hähnchenbrustfilets … Weiterlesen

Krautpfanne mit Hackfleisch

Rezept und Zubereitung einer Low Carb Krautpfanne mit Hackfleisch inklusive Schritt für Schritt Anleitung. Die Krautpfanne mit Hackfleisch eignet sich hervorragend für die Low Carb Ernährung und ist gleichzeitig Paleo konform. Die Krautpfanne ist auch unter anderen Namen bekannt. Man … Weiterlesen

Back-Experiment: glutenfreie Low Carb Brötchen

Auf der Suche nach einem Rezept für glutenfreie Low Carb Brötchen hilft nur ausprobieren und experimentieren. Ich bin eigentlich nicht der Typ um alle herkömmlichen Produkte ersetzten zu müssen. Viele beklagen bei einer kompletten Ernährungsumstellung den Verlust von geliebten Lebensmitteln … Weiterlesen

leckere Suppe aus Wurzelgemüse

Zutaten und Zubereitung einer Low Carb und Paleo Wurzelgemüse-Suppe Wurzelgemüse eignet sich gleich aus mehreren Gründen für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Wurzelgemüse besitzt viele Mineralstoffe, Vitamine, wenig Kohlenhydrate und ist leicht bekömmlich. Gerade in der Low Carb und Paleo … Weiterlesen

Paleo Rezept: asiatische Gemüsesuppe

Paleo Rezept für eine asiatische Gemüsesuppe – low carb, vegan, glutenfrei und laktosefrei mit besten Zutaten und sehr einfacher Zubereitung Die asiatische Gemüsesuppe eignet sich als Vorsuppe oder als Hauptgericht. Die Suppe ist sehr lecker und macht auch richtig satt. … Weiterlesen

Paleo Rezept: glutenfreier Grießbrei

Paleo und glutenfrei: Grießbrei Rezept mit Zutatenliste und Schritt für Schritt Anleitung zur Zubereitung Grießbrei ist fast überall sehr beliebt. Grießbrei gibt es als Frühstück, als Zwischenmahlzeit, als Abendessen oder auch als Dessert. Grießbrei ist vielfach kombinierbar: Grießbrei mit Erdbeeren, … Weiterlesen

Gesund Abnehmen durch Ernährungsumstellung

Gesundes und leichtes Abnehmen mit Ernährungsumstellung auf Paleo- / Low Carb Ernährung Nachdem ich Anfang des Jahres meine Ernährung auf Paleo umgestellt und dadurch auch auf jede Menge Kohlenhydrate verzichtet habe, konnte ich förmlich zusehen wie sich mein Gewicht kontinuierlich … Weiterlesen