Für eine bessere Gesundheit und Fitness – Bewegung und Sport mit Tipps und Trick von einem Personal Trainer Der Frühling ist im vollen Gange und jeder sollte nun aktiver werden, denn Sport ist gesund. Doch vielen scheint es nach so … Weiterlesen
Testbericht Körperfettwaage – Erfahrungen und Bewertung des Körperfettanalysegerätes Omron BF 511 Durch meine Ernährungsumstellung habe ich ganz einfach 20 kg abgenommen. Um das zu dokumentieren suchte ich nach einer guten Körperfettwaage. Dabei stieß ich auf relativ viele Körperanalysegeräte, die auf … Weiterlesen
Gesundes und leichtes Abnehmen mit Ernährungsumstellung auf Paleo- / Low Carb Ernährung Nachdem ich Anfang des Jahres meine Ernährung auf Paleo umgestellt und dadurch auch auf jede Menge Kohlenhydrate verzichtet habe, konnte ich förmlich zusehen wie sich mein Gewicht kontinuierlich … Weiterlesen
Schon seit längerer Zeit beschäftigen wir uns mit gesunder und ausgewogener Ernährung. Grund dafür war eine geringe aber kontinuierliche Gewichtzunahme. Sogar 2 bis 3 mal in der Woche bin ich joggen gegangen. Trotzdem habe ich nur geringfügig bis gar kein … Weiterlesen